on the road again...

SEMI MARVEJOLS-MENDE 2011


Dans le "petit" monde de la course à pied qui ne connait pas, au moins de réputation, le semi (il  y a plus de 22 km !!) MARVEJOLS-MENDE ?
Je pensais ne jamais faire cette compétition tant la date ne me convenait pas.
"Il ne faut jamais dire jamais"!!
M'étant arrêté le 14 juilllet sur un 12 km plat je ne me voyais guère affronter deux petits cols en courant mais "l'occasion fait le larron"!!
                      
                                                       Aperçu du château du CRESPIN à MARVEJOLS

Un dossard gagné sur internet m'a fait changer d'avis...mais pas tout de suite!!
C'est vrai que c'est impressionnant cette vague de coureurs dans les lacets des cols mais la remise des récompenses permet de comprendre pourquoi il y a autant de coureurs étrnagers dans les 50 premiers !!
Plus de 40 nationalités représentées!!!
Oui...car le premier (homme comme femme) aura un petit pactole de 4000 euros (je crois !!)
Là on tape dans la course haut de gamme...depuis 39 ans (il y en a qui ont fait toutes les éditions!!).
Mais là encore comme de nombreuse courses les bénévoles se font de plus en plus rares et vieillissent sans être remplacés d'où un appel par les membres fondateurs!!


PARCOURS; Difficile ...très baux petits cols !!!
Partir doucement si ne connait pas !!
Les difficultés commencent au pont de l'ECUREUIL soit au km 4,9 et là quelques virages dignes de l'ALPE d'HUEZ!!
                 
                                           Ravitaillement de GOUDARD

La grimpette de la première difficulté se fait en 2 paliers , entre les 2 ...le ravito !!
En haut du col  à 1023 m...ambiance mini tour de FRANCE...avec une double rangée de spectateurs.
Après la montée (plus de 4 km !!) on a droit  à une descente...à 12% !!!
                                 
                                                      Les premiers lacets de la descente

Au début pas de problème.. mais au bout de 4 voire 5 km de descente le bout des pieds et les ischios commencent à en avoir un peu marre !!
A partir du km 14 légère remontée et on repart vers la deuxième difficulté.
S'il fait chaud cela doit cogner sur cette belle côte de 7 à 9%...sans ombre!!!
En haut je pensais en avoir fini des difficultés et que je n'avais plus qu'à me laisser "glisser" !!
Erreur..cela remonte avant le final ....cela coupe bien les pattes!!!

Il n'y a pas à dire...c'est quand même raide...sans entraînement depuis 10 jours !!


HEBERGEMENT;S'y prendre assez tôt car quelques milliers de personnes débarquant à MENDE où à MARVEJOLS ...cela nécessite quelques places.

Etant un adepte du camping j'ai choisi celui de MARVEJOLS; ombragé....voire humide (!!!) en ce mois de juillet 2011 mais calme. Situé à 1 petit km du départ.
                                      
 
Dilemme:
soit on prend un camping sur le lieu du départ à MARVEJOLS et on peut assister aux festivités du samedi et on revient en navette...soit on fait l'inverse on se loge à MENDE et on a droit aux festivités d'après course le dimanche !!! (avec une voiture on peut faire les  2!!).
                     
Réservations pour le camping VVF  de MARVEJOLS  à  partir de 3 nuits .

POINTS FORTS: -L'organisation plus que rodée (39 éditions !!)
                              - Ravitaillement copieux à MENDE
                              - Photos, classements des 39 éditions dans la salle de remise des inscriptions !!
                               -Bagagerie à l'arrivée assez rapide
                                       
                                            Podium scratch hommes...bizarre 3 Kenyans !!

POINTS FAIBLES: -Les WC au départ peu nombreux et à l'arrivée 3 cabines dot 2 fermées !!
                                  -Remise des récompenses longue...très longue...;  plus de 2 heures


                            
                                 Podium femme; 2 Ethiopiennes et une Kenyane
 
A VOIR/A FAIRE ; -Viaduc de MILLAU
                                  -Cathédrale de MENDE



28/08/2011
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